Eichel und Penis sensibilisieren, durch regelmäßiges Training kannst du den Penis empfindlicher machen [Anleitung]
Du willst den Penis empfindlicher machen? Dann ist dieser Artikel für dich genau richtig! Lieber Blogleser, leider habe ich aufgrund von privaten Umständen für den Blog zuletzt wenig Zeit gehabt, die interessierten Anfragen haben mich aber dazu angeregt, dass ich wieder einmal einen Artikel verfasse. Heute geht es um ein Potenztraining, mit dem ich persönlich sehr gute Erfahrungen gemacht habe und das auch bei einigen Bekannten von mir sehr gut angeschlagen hat.
Es geht zunächst darum, dass die Durchblutung des Penis möglichst optimal abläuft, wodurch der Penis empfindlicher wird und dadurch die Libido indirekt angeregt wird. Ein medikamentöser Libido-Boost kann dazu gestackt werden, würde ich aber nicht unbedingt machen, sofern nicht das Training bereits einige Zeit durchgeführt wurde, so lässt sich besser ein Rückschluss auf die relevanten Faktoren ziehen. Das Training sollte möglichst wie empfohlen durchgeführt werden und setzt sich zusammen aus:
Tipps, um den Penis empfindlicher zu machen
1.) Regelmäßigen Sex (ohne Kondom!) oder Sextoy-Training (Ich empfehle die Sinsplash. Keine desensibilisierenden Toys!). Mindestens 2x die Woche (nicht täglich, da hier Pornos psychisch desensibilisieren können).
2.) 2-3 mal 30 Minuten Cardio pro Woche. Am besten zusammen mit 5 g L Arginin (ich rühre es in Grapefruit-Saft wegen des Geschmackes).
3.) Täglich eine Tablette Viagra (bzw Sildenafil) vor dem Schlafen. Die optimale Dosierung lässt sich schwer generalisieren, am besten so wenig als nötig, um eine Morgenerektion zu erhalten, sofern diese nicht bereits vorhanden ist. Eine natürliche Alternative (ebenfalls ein PDE-5 Hemmer) wäre das Horny Goat Weed.
4.) 2x die Woche mit einer Penispumpe pumpen, dazu erfolgt noch ein eigener Artikel.
Wichtig ist, dass es regelmäßig zu nächtlichen Erektionen kommt. Sofern du dir nicht sicher bist, ob es zu solchen Erektionen kommt würde ich empfehlen, dass du die Erektionen überprüfst. Früher gab es dazu den Trick, dass man den Penis mit Postmarken umklebt.
Leider ist das bei den neuen Postkarten nicht möglich. Medizinische Geräte sind kaum gebraucht verfügbar und beim Arzt ist die Messung selten zu erhalten. Ich recherchiere hierzu gerade noch, bei Interesse trage dich gerne in den Newsletter ein.
Ein Notbehelf ist, dass du einige Mal in der Woche in der Nacht kurz aufwachst, indem du dir den Wecker in der Nacht stellst. Das klappt nicht perfekt, kann aber bei PDE-5 Unterstützung ganz gut klappen, da hier die Phasen der Erektion deutlich länger anhält. Wobei es bei PDE 5 Hemmer häufig zu Morgenerektionen kommt. Eine Alternative zu PDE 5 Hemmer, die auch ganz gut klappt (aber oft sehr müde macht) ist Trittico.
Das war es, mehr ist es nicht.