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Über diese Seite und den Autor

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Willkommen auf Männerthemen. Ich bin Markus und seit über 10 Jahren befasse ich mich intensiv mit den Themen Sex, Potenz, Testosteron, Männlichkeit usw. Die Seite ist anders als andere Seiten, da ich unter intensiv befassen auch Test mit Nahrungsergänzungsmittel, Hormone, Medikamente usw meine. Ich besitze selbst ein EEG (Gerät zum messen der Hirnströme) einen Reflotron …

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[Megartikel] Tipps für längeren Sex und gegen vorzeitige Ejakulation

[Megartikel] Tipps für längeren Sex und gegen vorzeitige Ejakulation

Dieser Artikel ist aus der Reihe Sex, Impotenz und mehr. Unterschied längerer Sex und vorzeitige Ejakulation Es gilt zunächst zwischen längerem Sex und vorzeitiger Ejakulation zu unterscheiden. Ich wende mich hier weniger an die „normale“ Definition im medizinischen Sinne, im medizinischen liegt eine vorzeitige Ejakulation vor wenn der Mann nicht „zufriedenstellend“ Sex haben kann, hier …

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Vorsicht vor den Heilpraktikern! Impotent durch B Komplex!

Vorsicht vor den Heilpraktikern! Impotent durch B Komplex!

Ab und an biete ich ein Potenzcoaching an, wobei ich nur selten dafür Zeit habe. Nach mehrmaligen Nachfragen eines Lesers habe ich mich dazu entschlossen wieder einmal eines anzubieten, Probleme waren Potenzprobleme, seit 3 Monate zunehmend, Taubheit, eingeschlafene Hände und Füße. Der Mann war beim Heilpraktiker, da seine Lust nachgelassen hat und dieser verschrieb ihm …

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Potenzprobleme durch Herzprobleme – Fallbericht mit eigenem EKG

Potenzprobleme durch Herzprobleme – Fallbericht mit eigenem EKG

Ausgangslage war ein Mann, der immer wieder kurzatmig war und eine schwankende Libido und schwankende Potenz hatte. Nach der umfangreichen Befragung kamen im wesentlichen 2 Probleme hervor, einmal Symptome für einen episodischen Testosteronmangel, sowie kardiologische Probleme (schneller Puls, Gesichtsblässe, schlechter Blutdruck). Symptome für den episodischen Testosteronmangel waren: Verringerte LibidoKleinere HodenBei längerer Phase Verringerung der Penisgröße …

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Testosteron als Antagonist des Leptins oder warum Testosteron schlank macht!

Testosteron als Antagonist des Leptins oder warum Testosteron schlank macht!

Email-Leser:“ Hallo Markus, ich nehme seit kurzem Testosteron Gel und habe seit her 15 kg abgenommen, warum ist das so? Zudem bekomme ich immer total Hunger nach dem beschmieren.“ Die Hormone Ghrelin und Leptin regulieren unsere Nahrungsaufnahme. Ghrelin erzeugt das Hungergefühl, nachdem wir gegessen haben sorgt Leptin für das Sättigungsgefühl. Leptin ist ein Signalmolekül, das …

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Ursachen für schlechte Nägel und warum sie auch für Männer interessant sind!

Ursachen für schlechte Nägel und warum sie auch für Männer interessant sind!

Nägel, Haut und Haare sind eigentlich Frauenprobleme, oder etwa nicht? Schlechte Nägel, Haut und Haare weisen oft auf internistische Probleme hin und sind viel mehr als nur etwa Ausdruck von Attraktivität. Immer wieder kommt es vor, dass auch bei Männern Mängel oder Erkrankungen anhand der Nägel (kein Wachstum, Rillen oder weiche Nägel) eingegrenzt oder gefunden …

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Bauchumfang korreliert mit dem Testosteronspiegel [Ärzteblatt]

Bauchumfang korreliert mit dem Testosteronspiegel [Ärzteblatt]

Ein einfaches Maßband um den Bauch ist das beste Hilfsmittel, um Patienten mit einem erhöhten Risiko für Atherosklerose, Diabetes – und oft auch erniedrigtem Testosteronspiegel – zu erkennen und Präventionsmaßnahmen einzuleiten. Ab einem Bauchumfang von mehr als 94 Zentimetern ist das Risiko für ein metabolisches Syndrom erhöht, bei mehr als 102 Zentimetern sogar stark erhöht.Als größtes endokrines …

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Email eines Lesers: Mein Penis wächst, obwohl ich erwachsen bin, wie kann das sein? IGF-1? [Studie Penislänge verdoppelt bei TRT]

Email eines Lesers: Mein Penis wächst, obwohl ich erwachsen bin, wie kann das sein? IGF-1? [Studie Penislänge verdoppelt bei TRT]

Email eines Lesers, wir eruieren noch den Grund: Hey Markus, ich habe deinen Beitrag zum IGF-1 und Testosteron gelesen und hier habe ich eine Frage. Ich habe Schübe in denen ich wachse, die Nase wird dicker, die Knochen nehmen an Volumen zu, Hoden werden dicker, Ejakulation wird mehr und mein Penis wächst erheblich! Wie kann …

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Testosteron Test (Speichteltest) und Schilddrüsen Test (Blut) Erfahrung

Testosteron Test (Speichteltest) und Schilddrüsen Test (Blut) Erfahrung

Da und mein neuer Testosterontest angekommen ist, werde ich hier mein Vorgehen beschreiben. Test habe ich einen Speicheltest, sowie einen Test für die Schilddrüse. Der Speicheltest hat 3 Rörchen und man sollte direkt nach dem Aufwachen, 30 Minuten später und 1h später den Speichel sammeln, ich gehe hier anders vor. Es ist zudem noch ein …

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Verringert Diazepam Testosteron?

Verringert Diazepam Testosteron?

Eine Studie wurde initiiert, um die Wirkung von Diazepam auf Serum-Testosteron und Testosteron-sensitive Gewebe bei männlichen Ratten zu untersuchen. Diazepam wurde in einer Dosis von 50 mg/kg Körpergewicht täglich für 10 Tage verabreicht. Im Vergleich zu einer ebenso abgestimmten Gruppe von männlichen Ratten war diese Dosis von Diazepam mit einer signifikanten Verringerung sowohl des Gewichts …

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Milch steigert Testosteron über IGF-1

Milch steigert Testosteron über IGF-1

Vor kurzem recherchierte ich zu Milch. Milch steht im Verdacht das Wachstumshormon IGF-1 im Körper zu erhöhen, da ich selbst mehrfach einen IGF1- Wert am oberen Normbereich habe, ist das für mich interessant. Dazu muss man wissen, das IGF-1 bereits in der Milch vorhanden ist.  Ein guter Artikel, in deutsch, von Prof Dr Melink: „Milch ist …

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Mehr Testosteron durch Cholesterin, Vitamin D, Zink, Tongkat Ali und Proteindrink Erfahrungsbericht

Mehr Testosteron durch Cholesterin, Vitamin D, Zink, Tongkat Ali und Proteindrink Erfahrungsbericht

Email Erfahrungsbericht Gerade habe ich masturbiert und einen Fleck von 3cm rundlich ejakuliert. Das ist sicher für viele nichts besonderes, für mich aber ein extremer Fortschritt, nachdem ich fast nie masturieren und noch weniger ejakulieren konnte! Ich möchte jetzt beschreiben welche Tipps mir geholfen haben! Zunächst hatte ich im letzten Blutbild einen Cholesteronmangel, nur leicht aber …

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