Was ist ein guter Testosteronwert? Ab wann beginnt ein Testoseronmangel?

Was ist ein guter Testosteronwert? Ab wann beginnt ein Testoseronmangel?

Aus dem Buch: (Der Text ist automatisch aus dem englischen Übersetzt, er wird bei Zeiten überarbeitet, inhaltlich ist er korrekt)

Natürliche Versus Testosteron-Therapie

Es fiel mir immer als sehr willkürlich auf, wie Testosteron-Mangel von den meisten praktizierenden Ärzten definiert wurde. Seit Jahren entschieden sich die meisten Ärzte eine Diagnose zu stellen, auf der Grundlage des unteren Wertes ihres Labors Gesamt-Testosteron-Bereich. Denken Sie also beispielsweise darüber nach, was dieser Mann gepostet hat: [1]

“Ich habe die Laborergebnisse aus meinem ersten Testosterontest im Griff.

Gesamt-Testosteron 194 —— Referenzbereich ——-> 241-827ng/dL”

Jetzt wird dieser Mann keine Probleme haben, Behandlung zu bekommen, nur weil seine gesamte Testosteron-Lesung von 194 ist weit unter dem unteren Bereich Wert von 241. Grundsätzlich vertraut der Arzt den Laboren Definition, was niedrigen Testosteron ist und behandelt entsprechend. Jedoch, wenn der Mann einen Wert von 242 hatte, würden die meisten Ärzte ihn nicht behandeln, was meiner Meinung nach unfair ist, da einige der Labore unglaublich niedrige Niveaus für Hypogonadismus verwenden.

Die Labore und Ärzte verwenden meiner Meinung nach einfach keinen gesunden Menschenverstand. Warum sage ich das? Testosteron in den 200er Jahren ist unter dem des durchschnittlichen 80 Jahre alten Mannes! Halten Sie inne und denken Sie darüber nach. Warum sollten wir definitiv klinisch niedrigen Testosteron basierend auf den Niveaus der kranken Senioren eines sehr fortgeschrittenen Alters?!?

Ein Beweis dafür, wie “alte Schule” dies ist, kann durch die Tatsache gezeigt werden, dass es ein vorausschauendes Labor, LabCorp, gibt, das ihre Referenzbereiche sowieso erhöht hat. Und LabCorp ist das größte Labor der Nation, so dass hoffentlich eines Tages andere folgen werden.

“Es kann nur Placebo sein, obwohl ich daran zweifele, aber seit ich die Schilddrüsen-Medikamente für dieses kleine bisschen genommen habe, scheint es, dass ich viel weniger Haare auf meinen Kissen sehe und merklich weniger in meinen Händen nach dem Waschen meiner Haare. Der Stoffwechsel scheint auch einige aufgenommen zu haben.

Testosteronserum 343 L labCorp bereich= gold standard (348-1197 ng/dl)

LabCorp änderte im Oktober 2011 sein Einstiegsspektrum für das, was als hypogonadales Serum-T-Niveau gilt, von 240 ng/dl auf 348 ng/dl. Dies hat vielen Männern geholfen, eine ernsthaftere Betrachtung von ihren ansonsten unsympathischen Hausarztzu bekommen. Dieser neue Standard ist seit vielen Jahren überfällig, aber schließlich wurde etwas dagegen unternommen und LabCorp sollte gelobt werden. Hätte diese Änderung 7 Monate früher gemacht worden, als ich zum ersten Mal ein Labor bei 294 ng/dl im März 2011 genommen hatte, meine Erfahrung in Bezug auf Testosteronmangel und die Auswirkungen, die es auf meine Lebensqualität hatte, könnte sehr anders gewesen sein, als es in den letzten zwei Jahren gewesen ist.”

Ich denke, man kann gut tun, dass 348 sogar ein bisschen niedrig ist, aber zumindest ist es ein Ausgangspunkt. Und, auf einer praktischen Ebene, Ich kann Ihnen sagen, dass fast alle Männer schreiben in das Forum mit klassischen niedrigen Testosteron-Symptome sind unter diesem Niveau. Wir bekommen einige junge Jungs mit Ebenen noch höher als dies kämpfen jedoch.

Hypogonadismus Zwischen 350 und 450 ng/dl in der Literatur:

Auch hier, Es ist wichtig zu beachten, dass es keine Garantie, dass die Erhöhung Testosteron wird die zugrunde liegenden Probleme zu korrigieren. Jedoch, der Punkt ist, dass es kann und, darüber hinaus, viele Studien zeigen, dass die Korrektur von Hypogonadismus im 350-400 ng/dl Bereich oft dazu beitragen wird, Symptome zu lindern. Und das wirft die Frage auf: Wenn Sie die Symptome eines Mannes bei 350 ng/dl beheben können, warum ist dann nicht 350 ng/dl die Schwelle für Hypogonadismus?

Leider sind sich viele Ärzte dessen nicht bewusst. Sie glauben immer noch, dass Testosteron ist nur etwas, das Sie dem Patienten geben, damit er sich besser über sich selbst fühlt, aber wirklich sehr wenig tut. Hoffentlich werden die folgenden Studien diesen Mythos zerschlagen, und ich ermutige Euch, ihm einige von ihnen (höflich) zu zeigen:

1) Arterielle Steifigkeit. Niedriger Testosteron erhöht stark herz-kreislauf-Risiko, die natürlich in vielen verschiedenen Formen manifestieren kann. Bluthochdruck, geringe Vasoreaktivität (arterielle Reaktionsfähigkeit), Arteriosklerose (arterielle Plaque) und endotheliale Dysfunktion sind einige der Hauptschuldigen. Wie wir unten zeigen, niedrige Testosteron ist mit fast allen von diesen verbunden.

Ein weiterer sehr gefährlicher kardiovaskulärer Risikofaktor ist arterielle Steifigkeit, oder Verhärtung der Arterien, und niedrige Testosteron hat sich in mehreren Studien gezeigt, mit diesem Zustand korreliert werden. [17] [18] Eine Studie mit Dialysepatienten ergab beispielsweise, dass Männer mit einem Gesamttestosteron unter 235 ng/dl (8 nmol/l) eine erhöhte arterielle Steifigkeit hatten. Obwohl diese Studie auf einer einzigartigen Teilmenge der Bevölkerung war, wurde sie für eine Reihe wichtiger kardiovaskulärer Risikofaktoren kontrolliert, einschließlich BMI (ein Maß für Körperfett) und C-Reaktives Protein (ein Maß für systemische Entzündungen). Ein weiteres Beispiel kommt von Prostatakrebspatienten, die oft pharmazeutisch in einen hypogonadalen Behandlungszustand getrieben werden. Diese Männer, die sich bereits in einer Krebsbehandlung befinden, erleben auch eine erhöhte arterielle Steifigkeit durch die Anti-Testosteron-Therapien.

Warum ist die Verhärtung der Arterien so gefährlich? Die Hauptursachen für arterielle Steifigkeit sind in der Regel Verlust von flexiblen Bindegewebe, verminderte vaskuläre Muskeltonus und Plaque-Aufbau. Natürlich ist letzteres berühmt für die Verengung der Arterien und die Erhöhung des Potenzials für höheren Blutdruck, Blockaden und Schlaganfall. Und niedrige Testosteron auf jeden Fall beschleunigt Plaque-Aufbau in den Arterien.

Gehärtete Arterien sind auch gefährlich, weil sie zu einigen unerwarteten Phänomenen führen können, wie die Schaffung einer größeren Blutdruckspitze, die Im Laufe der Zeit Schaden anrichten kann. Noch schlimmer, versteifte Gewebe sind weniger in der Lage, diese Druckspitze zu absorbieren und so mehr Verletzungen an umgebenden Geweben zu ermöglichen, vor allem im Gehirn und in den Nieren.

Hilft zusätzliches Testosteron zur Verbesserung der arteriellen Steifigkeit bei Männern mit niedrigem T? Eine Studie versuchte, diese Frage zu beantworten, indem sie zwei Gruppen von Männern untersuchte, eine hypogonadale Gruppe mit einer durchschnittlichen arteriellen Steifigkeit von 8,9 und eine Kontrollgruppe mit einem niedrigeren Wert von 6,78. Innerhalb von 48 Stunden nach der Testosteron-Therapie wurden die niedrigen T-Männer auf eine durchschnittliche arterielle Steifigkeit von 8,24 (gemessen als PWV) verbessert. [21] Die Einheiten sind eigentlich nicht wichtig: der Punkt ist, dass Testosteron-Therapie in zwei Tagen überwand etwa ein Drittel der arteriellen Steifigkeit im Durchschnitt, die diese Männer aus Jahren der Keller-Level-Hormone angesammelt hatte.

2) Depression. Die meisten Männer werden nicht darüber sprechen, aber Depression ist ein riesiges und häufiges Problem mit Männern. Wieder, Ich sehe es die ganze Zeit auf dem Peak Testosteron Forum. Und viele Jungs mit niedrigem Testosteron haben aus erster Hand die Tatsache erfahren, dass Testosteron tief das Gehirn beeinflusst. Mehrere Studien haben dies bestätigt und gezeigt, dass niedrige Testosteron kann zu Stimmungsprobleme und Depressionführen führen. Der Schwellenwert, an dem dies statistisch signifikant wird, scheint etwa 350 ng/dl (10,2 nmol/l)zu betragen. [22] Forscher haben auch festgestellt, dass Testosteron nicht nur beeinflussen, wie Sie sich fühlen, sondern auch, wie Sie denken. Eine Studie beobachtet, dass niedrige Testosteron Männer Gedächtnisprobleme in einer Weise sehr ähnlich wie von Alzheimer-und Demenz-Patienten erlebt erlebt. [23]

Freie Testosteronspiegel können noch mehr eine Rolle in diesem Fall spielen. Eine Gruppe von Wissenschaftlern entdeckte die 300 ng/dl (10,2 nmol/l) Schwelle für Depressionen wieder, fand aber heraus, dass der freie Testosteronspiegel 10 ng/dl betrug. Dies ist ein wenig über dem, was normalerweise als hypogonadal, etwa 5 ng/dl, in einigen der Studien. Die Chancen der Depression wurden gefunden, um zwischen 1,5 und 3,0 mal mehr für die unteren Quintil Jungs, je nachdem, ob man insgesamt oder freie Testosteron-Zahlen verwendet. Die Quintessenz ist, dass, wenn entweder frei oder gesamt Testosteron ist niedrig genug, machen Sie sich bereit für eine holprige emotionale und mentale Fahrt. [24]

HINWEIS: Es ist extrem wichtig, Depressionen in den Griff zu bekommen. Es neigt nicht nur dazu, Testosteron zu senken, Es ist auch ein körperlicher Stressor, als kann buchstäblich zerstören Neuronen und erhöhen Sie Ihr Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufgrund erhöhter Cortisolspiegel.

Wie erwartet, Testosteron-Therapie profitiert Männer mit niedrigen Testosteron und Depression. Eine Studie betrachtete depressive Männer mit Testosteron unter 350 ng/dl (11,9 ng/dl) und fand heraus, dass, wenn diese Männer Testosteron-Therapie (Gel) gegeben wurden, gab es erhebliche Verbesserung. [25] Von noch mehr Gewicht ist die Tatsache, dass eine kürzliche Meta-Analyse sieben verschiedene Studien untersucht und festgestellt, dass nicht nur Testosteron-Therapie Depression bei hypogonadalen Männern verbessert, aber bei Männern mit einer breiten Palette von Testosteronspiegel. [26] Man kann nicht anders, als sich zu fragen, wie viele Männer da draußen mit Depressionen kämpfen, die nicht erkennen, dass niedriges Testosteron eine Rolle spielt.

Darüber hinaus, Testosteron wurde in mehreren Studien gefunden, um mit Stimmung in Verbindung zu stehen. [29] [30] “Mood” mag ein etwas subjektives Wort sein, aber wie erwartet haben Forscher das Thema in beträchtlichen psychologischen Details untersucht. Zum Beispiel, eine Studie festgestellt, dass Testosteron-Ersatz verbesserte “Energie, gute /gute Gefühle, und Freundlichkeit und verminderte negative Stimmung Sinenwies Parameter einschließlich Wut, Nervosität, und Reizbarkeit”. [27] Darüber hinaus stellten die Wissenschaftler bei der Untersuchung der Verwendung von Androgel fest, dass sich “Stimmungsparameter schnell verbesserten und während der gesamten T-Behandlung beibehalten wurden.” [18]

3) Metabolisches Syndrom. Prädiabetes, wenn man beginnt, Insulinempfindlichkeit zu verlieren, ist eine absolute Epidemie in den USA und anderen modernen Kulturen jetzt. Die derzeitige Prävalenz beträgt etwa ein Viertel der Bevölkerung. Häufige Symptome, wie viszerales (Bauch-)Fett, niedrige HDL, hohe Triglyceride und Blutdruck, begleiten es oft in einer Reihe von Symptomen namens Metabolisches Syndrom (Met-S). Meine Vermutung ist, dass etwa die Hälfte der Jungs, die auf meiner Website über 40 zeigen wahrscheinlich Met-S haben. Forscher haben herausgefunden, dass Met-S mit einem erhöhten Risiko für herzkarvaskuläre Todesfälle und Gesamtmortalität verbunden ist. [64] [65] Es erhöht auch das Risiko einer erektilen Dysfunktion, da es die Arterien altert und den Aufbau von Plaque beschleunigt.

Was hat das Metabolische Syndrom mit niedrigem Testosteron zu tun? Wie diskutiert, niedrige Testosteron erhöht Insulinspiegel sehr signifikant und damit direkt verschlechtert oder initiiert Metabolisches Syndrom. Zum Beispiel, eine Studie von Männern mittleren Alters festgestellt, dass diejenigen im niedrigsten vierten der gesamt Testosteron waren 1,9-2,5X wahrscheinlicher, Metabolisches Syndrom in den nächsten 11 Jahren zu entwickeln. Der Schwellenwert für das Quartil des Gesamttestosterons betrug 450 ng/dl (15,6 nmol/l). [66] 450 ng/dl würde von den meisten Ärzten als angemessen Testosteron angesehen werden und doch zeigt diese Studie, dass viele Männer in Schwierigkeiten in der Nähe dieser Schwelle bekommen können.

4) Muskel und Fett. Eine Reihe von Studien haben gezeigt, dass Testosteron Muskel hinzufügen und Fett subtrahieren. Zum Beispiel, eine Studie an älteren Männern (über 65) festgestellt, dass Fettmasse verringert und magere Masse in der Testosteron behandelt Männer erhöht. [4] Dies ist wirklich bemerkenswert, wenn man bedenkt, dass die Männer auf keine spezielle Diät oder Übungsprogramm gesetzt wurden: ihre Körperzusammensetzung nur magisch zum Besseren mit dem zusätzlichen Testosteron verbessert. Es sollte angemerkt werden, dass dies keine großen Verbesserungen in der Körperzusammensetzung waren: Es wird immer auf Ernährung und Bewegung am Ende hinauslaufen, aber Testosteron kann eindeutig eine Hilfe sein.

5) Speicher. Verdoppelung – tatsächlich ein wenig mehr als verdoppelung – Ältere Männer Testosteronspiegel führte zu signifikanten Verbesserungen im visuellen und räumlichen Gedächtnis. Ich kann Ihnen auf praktischer Ebene sagen, dass ich sehr oft Kommentare von Männern über Testosteron-Therapie der unglaublichen Wirkung, die Testosteron auf das Gehirn hat. In der Tat, einige Führungskräfte gehen jetzt auf Testosteron nur um ihre Karriere zu verbessern! Ich rate das natürlich nicht, aber das Phänomen ist interessant und Sie können darüber in diesem Forum Post lesen.

6) Diabetes. Große Verbesserungen bei Typ II (ErwachsenenBeginn) Diabetes kann oft mit Testosteron-Therapie bei mittleren und älteren Männern über HRT erreicht werden. Wieder, Ich bezweite die Geschichte einer HRT-Klinik, die mir erzählte, dass ALLE ihrer Diabetiker Patienten hatten vollständig beseitigt ihre Notwendigkeit für Insulin nach Testosteron-Therapie. Ein Paar musste noch Metformin nehmen, aber dennoch ist dies eine dramatische Verbesserung. Natürlich, der Grund ist, dass erhöhte Testosteron führte zu verminderten Insulinspiegel und verbesserte Insulinempfindlichkeit im Allgemeinen. nett!

7) Erektile Dysfunktion und Libido. Viele Studien haben die positive Wirkung von zusätzlichem Testosteron für Männer mit niedrigem T im Bereich der sexuellen Gesundheit gezeigt. Zum Beispiel, eine Studie über hypogonadale Männer festgestellt, dass morgende Erektionen, totale Erektionen und Libido wurden alle nach erhöhten T-Spiegel verbessert. [6] Die Autoren schrieben: “Alle hatten eine schnelle und dramatische Erholung von schweren Depressionen nach Testosteron-Augmentation.” Beeindruckend! Wie viele psychische Störungen haben eine 100%ige Erfolgsquote?!?

ACHTUNG: Stoppen Sie keine Medikamente oder Behandlungen, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen.

8) Venöse Leckage. Dies ist ein hässlicher Zustand, der Männer, jung und alt, bedrängt. Es hat sehr oft eine Ursache für niedrige Testosteronspiegel. Der Grund ist einfach: niedrige Testosteron führt zu einem Zerfall der inneren Strukturen des Penis. Dieser Zerfall erlaubt es nicht, die Venen während einer Erektion abzusperren und somit ist der Abfluss aus dem Penis so groß, wie der Zufluss und die Erektionen entweder schnell verloren gehen oder im schlimmsten Fall unmöglich zu erreichen sind. Weitere Informationen finden Sie in meinem Link zu Venous Leakage. Und mehrere Studien haben den Nutzen von Testosteronspiegel für Männer mit venösen Leckage gezeigt. Eine Studie zeigte, dass weit mehr als die Hälfte der Männer waren entweder teilweise oder vollständig von ihrer venösen Leckage aus Testosteron-Therapie geheilt. [8]

Diese Liste könnte erheblich erweitert werden. Der Punkt ist, dass die Beseitigung eines Testosteronmangels und die Wiederherstellung jugendlicher Niveaus kann deutlich oder sogar vollständig viele wichtige Symptome umkehren. Sollte dies nicht die Definition eines echten Mangels sein? Und ist das etwas, das sie mit Ihrem Arzt besprechen können?

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